レビュー アシックス NOVABLAST5/ノヴァブラスト5 初ランニングレビュー
こんちは、キャプテンです。
前回のブログから数日、物欲が止まらず買う気持ちでスポーツ店へ。NOVABLAST5試し履き後、即購入！
帰ってすぐさま練習した感想を書きます！
デザイン、カラ...
2025-03
レビュー 
雑記 アシックスとアディダスのシューズで迷う！ノヴァブラスト５？マジックスピード４？EVO SL？
アディダスとアシックスで迷う！！
こんにちは、キャプテンです。
少しずつ走る距離を伸ばすことができていますが、新たに迷っていることが。
それはロングラン用にシューズが欲しい！！
今回はアディダスとアシックスで迷ってい...
レース 第3回南畑里山トレイル 初参加！初心者も走りやすい？
こんにちは、キャプテンです。
今回は初参加の南畑里山トレイル！
コース、スタッフのみなさん、協賛の方々、一丸となって作り上げれた大会と感じました！
ビギナーさんでも楽しめる
初めての参加。距離11.4km、標高580mとトレ...
筋トレ・ストレッチ 腸腰筋弱化によるデメリット、腸腰筋をEMSで鍛える！
こんにちは、キャプテンです！
今回は腸腰筋について。
はじめに
うつ伏せから起き上がったり、かがんだ状態から立ち上がる際にすごく腰が痛くなる私。
骨盤矯正などやってもらっていますが、以前から接骨院の先生に腸腰筋が弱いといわれ...
レビュー サロモン【SALOMON】 CROSS WARM手袋 レビュー
こんにちは、キャプテンです！
今回は時期遅いですが、サロモンの手袋CROSS WARMを購入しました！
普段はスポーツ店に売ってあるノーブランドの手袋。からの卒業です！
色の展開は3色。DEEP BLACK、Forest ...
筋トレ・ストレッチ 第３回南畑里山トレイルに向けて～練習や筋トレの経過～
こんにちは、キャプテンです！
さぁ、南畑里山トレイルまで残り1週間とちょっと。
最近の練習記録をさっそく書きたいと思います。
練習でようやく10km以上
ようやく10kmぐらい走れ...