トレイル

筋トレ・ストレッチ

第3回南畑里山トレイルに向けて~練習や筋トレの経過~

こんにちは、キャプテンです! さぁ、南畑里山トレイルまで残り1週間とちょっと。 最近の練習記録をさっそく書きたいと思います。 練習でようやく10km以上 ようやく10kmぐらい走れ...
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