ストレッチマット

こんにちは、キャプテンです！ところでみなさん、「ストレッチ」いつやってます？みんなはいつやる？みんないつやってますか？①起床後？②運動の前後？←これはしないとね！③お風呂上り？④寝る前？⑤それとも、ふと気付いたら？すいみません、私はバラバラ...