レース リベンジ成功！？第10回多良の森トレイルランニング
こんにちは、キャプテンです。
昨年ズタボロにやられた多良の森トレイルランニング。
今年はそのリベンジで出場。
果たして結果はいかに！
今回の結果
早速...
captain29
レース 
駅弁 新大阪駅で見つけた！極の駅弁(EKIBEN、BENTO) 実食レビュー その2
こんにちは、キャプテンです。
月1の駅弁紹介！
早速今月度いってみましょう！
車窓食堂
前回は在来線改札内にある「駅弁にぎわい」...
レビュー アシックス NOVABLAST5/ノヴァブラスト5 初ランニングレビュー
こんちは、キャプテンです。
前回のブログから数日、物欲が止まらず買う気持ちでスポーツ店へ。NOVABLAST5試し履き後、即購入！
帰ってすぐさま練習した感想を書きます！
デザイン、カラ...
雑記 アシックスとアディダスのシューズで迷う！ノヴァブラスト５？マジックスピード４？EVO SL？
アディダスとアシックスで迷う！！
こんにちは、キャプテンです。
少しずつ走る距離を伸ばすことができていますが、新たに迷っていることが。
それはロングラン用にシューズが欲しい！！
今回はアディダスとアシックスで迷ってい...
レース 第3回南畑里山トレイル 初参加！初心者も走りやすい？
こんにちは、キャプテンです。
今回は初参加の南畑里山トレイル！
コース、スタッフのみなさん、協賛の方々、一丸となって作り上げれた大会と感じました！
ビギナーさんでも楽しめる
初めての参加。距離11.4km、標高580mとトレ...
筋トレ・ストレッチ 腸腰筋弱化によるデメリット、腸腰筋をEMSで鍛える！
こんにちは、キャプテンです！
今回は腸腰筋について。
はじめに
うつ伏せから起き上がったり、かがんだ状態から立ち上がる際にすごく腰が痛くなる私。
骨盤矯正などやってもらっていますが、以前から接骨院の先生に腸腰筋が弱いといわれ...
レビュー サロモン【SALOMON】 CROSS WARM手袋 レビュー
こんにちは、キャプテンです！
今回は時期遅いですが、サロモンの手袋CROSS WARMを購入しました！
普段はスポーツ店に売ってあるノーブランドの手袋。からの卒業です！
色の展開は3色。DEEP BLACK、Forest ...
筋トレ・ストレッチ 第３回南畑里山トレイルに向けて～練習や筋トレの経過～
こんにちは、キャプテンです！
さぁ、南畑里山トレイルまで残り1週間とちょっと。
最近の練習記録をさっそく書きたいと思います。
練習でようやく10km以上
ようやく10kmぐらい走れ...
駅弁 新大阪駅で見つけた！ 魅力の駅弁(EKIBEN、BENTO)を実食レビュー その1
こんにちは、キャプテンです！
今回は初の駅弁実食レビュー！
新大阪駅の駅弁を主に紹介していきます。
それでは早速いってみましょう！
そもそもなぜ駅弁の紹介？
...
レース 第10回多良の森トレイルランニング フォレストコース参加申し込み完了！
こんにちは、キャプテンです！
迷っていたレース申し込み完了しました！
昨年も出場した「多良の森トレイルランニング」
にしても、このコース鬼畜すぎる！
フォレストコース（初心者向け）もヤバい
まずは昨年のデータをどうぞ。...