ランニング リベンジ成功！？第10回多良の森トレイルランニング
こんにちは、キャプテンです。昨年ズタボロにやられた多良の森トレイルランニング。今年はそのリベンジで出場。果たして結果はいかに！今回の結果早速今回の結果から。今回の結果は・・・２時間４０分台！（ざっくり）前回は３時間２０分台で約４０分の短縮・...
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駅弁 新大阪駅で見つけた！極の駅弁(EKIBEN、BENTO) 実食レビュー その2
こんにちは、キャプテンです。月1の駅弁紹介！早速今月度いってみましょう！車窓食堂前回は在来線改札内にある「駅弁にぎわい」でしたが、 今回は新幹線改札内にある「車窓食堂」。今までは急ぎすぎて目に止まりませんでしたが、以前駅弁を売っている事を横...
ランニング アシックス NOVABLAST5/ノヴァブラスト5 初ランニングレビュー
こんちは、キャプテンです。前回のブログから数日、物欲が止まらず買う気持ちでスポーツ店へ。NOVABLAST5試し履き後、即購入！帰ってすぐさま練習した感想を書きます！デザイン、カラー共に良しデザインは昔からあるアシックスストライプ、そのデザ...
雑記 アシックスとアディダスのシューズで迷う！ノヴァブラスト５？マジックスピード４？EVO SL？
アディダスとアシックスで迷う！！こんにちは、キャプテンです。少しずつ走る距離を伸ばすことができていますが、新たに迷っていることが。それはロングラン用にシューズが欲しい！！今回はアディダスとアシックスで迷っています。アシックスで迷っているシュ...
ランニング 第3回南畑里山トレイル 初参加！初心者も走りやすい？
こんにちは、キャプテンです。今回は初参加の南畑里山トレイル！コース、スタッフのみなさん、協賛の方々、一丸となって作り上げれた大会と感じました！ビギナーさんでも楽しめる初めての参加。距離11.4km、標高580mとトレラン初めての方にも参加し...
ランニング 腸腰筋弱化によるデメリット、腸腰筋をEMSで鍛える！
こんにちは、キャプテンです！今回は腸腰筋について。はじめにうつ伏せから起き上がったり、かがんだ状態から立ち上がる際にすごく腰が痛くなる私。骨盤矯正などやってもらっていますが、以前から接骨院の先生に腸腰筋が弱いといわれていました。それもあって...
ランニング サロモン【SALOMON】 CROSS WARM手袋 レビュー
こんにちは、キャプテンです！今回は時期遅いですが、サロモンの手袋CROSS WARMを購入しました！普段はスポーツ店に売ってあるノーブランドの手袋。からの卒業です！色の展開は3色。DEEP BLACK、Forest Night / AO、S...
ランニング 第３回南畑里山トレイルに向けて～練習や筋トレの経過～
こんにちは、キャプテンです！さぁ、南畑里山トレイルまで残り1週間とちょっと。最近の練習記録をさっそく書きたいと思います。練習でようやく10km以上ようやく10kmぐらい走れるようになってきて、3月6日の練習で12km程走れるようになりました...
駅弁 新大阪駅で見つけた！ 魅力の駅弁(EKIBEN、BENTO)を実食レビュー その1
こんにちは、キャプテンです！今回は初の駅弁実食レビュー！新大阪駅の駅弁を主に紹介していきます。それでは早速いってみましょう！そもそもなぜ駅弁の紹介？なぜ駅弁かというと、仕事で月一回出張があります。その時に新大阪駅で毎回駅弁を買って食べるため...
ランニング 第10回多良の森トレイルランニング フォレストコース参加申し込み完了！
こんにちは、キャプテンです！迷っていたレース申し込み完了しました！昨年も出場した「多良の森トレイルランニング」にしても、このコース鬼畜すぎる！フォレストコース（初心者向け）もヤバいまずは昨年のデータをどうぞ。3時間越え・・・マジできつかった...